เตือนสายออกกำลังกาย! อย่าฝืนร่างกาย หมอชี้ หากหนักเกินเสี่ยงกล้ามเนื้อสลาย-หัวใจวาย เผยสัญญาณอันตราย

เตือนสายออกกำลังกาย! อย่าฝืนร่างกาย หมอชี้ หากหนักเกินเสี่ยงกล้ามเนื้อสลาย-หัวใจวาย เผยสัญญาณอันตราย

ช่วงหลังการออกกำลังกายแบบเข้มข้นได้รับความนิยมมากขึ้น โดยเฉพาะ HYROX กีฬาที่ผสมผสานทั้งการวิ่งและการฝึกกล้ามเนื้อ ซึ่งต้องใช้แรงและความอดทนของร่างกายอย่างต่อเนื่อง แต่การออกกำลังกายหนักไม่ได้หมายความว่าจะดีต่อสุขภาพเสมอไป หากฝืนเกินขีดจำกัดอาจเสี่ยงตั้งแต่กล้ามเนื้อและข้อต่อบาดเจ็บ ไปจนถึงภาวะกล้ามเนื้อสลายและปัญหาเกี่ยวกับหัวใจที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต ล่าสุดเมื่อเวลา 15.00 น. วันที่ 6 พ.ย. 2569…

สายออกกำลังกายระวัง ภาวะกล้ามเนื้อสลาย เสี่ยงเสียชีวิตได้ เช็กสัญญาณเตือน

ทำความรู้จัก ภาวะกล้ามเนื้อสลาย คนชอบออกกำลังกายต้องระวัง หลังสาววัย 24 ปี วูบระหว่างแข่ง มาราธอน ก่อนเสียชีวิต เช็กสัญญาณเตือน จากเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในเมืองนิวยอร์กซิตี ‘เรเชล’ หญิงสาววัย 24 ปี เสียชีวิตระหว่างการแข่งขันวิ่งมาราธอน ซึ่งเป็นการแข่งขันครั้งแรกและครั้งสุดท้ายของเธอ การแข่งขันนี้ถูกจัดขึ้นเพื่อระดมทุนสนับสนุนงานวิจัยโรคพาร์กินสัน และเป็นเกียรติแก่คุณตาผู้ล่วงลับของเธอ โดย เรเชล หมด…